Корисні поради

Як дізнатися, що людина більше не хоче з вами розмовляти

Pin
Send
Share
Send
Send


Співавтором цієї статті є Tasha Rube, LMSW. Таша Рубе - ліцензований магістр соціальної роботи з Міссурі. Отримала магістерський ступінь в Університеті Міссурі в 2014 році.

Кількість джерел, використаних в цій статті: 31. Ви знайдете їх список внизу сторінки.

З вами траплялися ситуації, коли під час розмови або спроби зав'язати розмову виникає відчуття, ніби людина не бажає з вами розмовляти? Така відсутність бажання може бути зумовлене різними причинами: втома, антипатія або те, що ви втрутилися в чужу розмову. Іноді важко зрозуміти, чи дійсно людина не бажає говорити з вами. Звертайте увагу на мову тіла і помічайте мовні сигнали, щоб розібратися в істинних намірів співрозмовника. Вмійте ввічливо вибачитися і завершити розмову.

Коли можлива дружба?

Головна умова для збереження дружніх стосунків після розставання - відсутність ніжних почуттів у обох . Коли один все ще любить, а інший - ні, ні про яку дружбу не може йти мови. Для закоханого це шанс відновити відносини.

Лише в дуже рідкісних випадках це призводить до якихось позитивних результатів. Зазвичай же поновлюються сварки і скандали.

Ще одна важлива умова - відсутність взаємних образ . Якщо під час відносин були зради, зради або просто хтось поводився неналежним чином, то продовжувати спілкування з колишнім коханим чоловіком сенсу немає.

Так само спілкування може бути продовжено, якщо:

  • Люди дійсно дороги один одному. За час спілкування вони встигли подружитися, але любовних відносин не склалося.
  • Почуття поступово і рівномірно згасли у обох.

Найчастіше хтось із партнерів, знаючи про те, що почуття до нього з боку партнера збереглися, вважають за краще "притримувати колишнього біля себе на всякий випадок". Так часто надходять дівчата, які ще не знайшли нового молодого чоловіка.

Адже повинен хтось заново вінду, зустрічати з аеропорту і просто балувати компліментами. Однак така поведінка не можна назвати чесним і добропорядним . Треба зрозуміти, що юнакові, який відчуває до вас почуття, дуже важко.

Він не може йти далі, його тяжіють ці відносини, з яких нічого хорошого вже не буде. Пам'ятайте, що наступного разу роль "на всякий випадок "Може дістатися і вам. Тому що і чоловіки іноді залишають дівчат"при собі ".

Ще один важливий аспект: коли пара зустрічається, зазвичай у неї з'являються спільні друзі. Біль від розставання для одного з партнерів може посилитися розчаруванням в друзях . Тільки коли друзі справжні і їм однаково дорогі обидва людини, незважаючи на їх конфлікти, вони знайдуть спосіб продовжувати спілкування з обома. Якщо хтось компанії менш близький, то він автоматично з неї випадає.

Якщо ж пара розлучалася зі скандалами, істериками, то зберегти друзів практично неможливо. На практиці дуже часто розставання відбувається за таким принципом: хлопчики - солідарно продовжують дружити з хлопчиками, а дівчатка - з дівчатками.

Коли немає шансу зберегти дружні відносини?

Біль, образи, неостиглого почуття у одного - все це скоріше може спровокувати найжорстокішу війну, ніж дружбу. Колишні можуть бажати заподіяти один одному ще більше страждань. В такому випадку треба повністю виключити будь-які можливі контакти і зустрічі.

Зрозумійте, що образа - це ваше особисте відчуття, і що тільки ви можете їм управляти . Вибачте, так ви зробите самого себе щасливішими. Також "протипоказанням" для дружби з колишнім коханим можуть стати нові відносини.

  • По-перше, нинішній партнер цілком обгрунтовано може почати проявляти почуття власництва і ревнощів до минулого. Та й за великим рахунком не дуже приємно знати, що твоя улюблена зустрічається або постійно базікає по телефону з чоловіком, з яким у неї були більш ніж платонічні відносини.
  • По-друге, нові відносини можуть спровокувати ще більше почуття самотності у того, хто ще не знайшов свою нову половинку.

Якщо новий бойфренд не проти, щоб ви спілкувалися з колишнім хлопцем, все-таки постарайтеся поменше розповідати другого про те, як вам зараз добре з цією людиною і як ви щасливі. Це може привести колишнього в нову депресію. Найкраще дружити, якщо обидва з колишньої пари знайшли нову любов.

На закінчення хочеться відзначити, що продовжити спілкування з колишніми можна тільки при обопільній згоді. Якщо ваш партнер не готовий на це піти, то треба набратися мужності і відступити, як то кажуть, на милування нема силування.

Якщо відносини розірвані, не варто їх намагатися "залатати". Але якщо вам вдається розійтися мирно, зберігши при цьому хороші людські відносини, то це говорить про самодостатності і зрілості обох партнерів.

Про руку все життя, відразу дуже важко. Багато людей не відрізняються стабільністю у відносинах, деякі в якийсь момент вирішують піти, хтось розлучається взаємно, що набагато краще, раз немає можливості зберегти відносини, а хтось розриває відносини. Коли це відбувається, через якийсь час виникає непросте питання: спілкуватися чи з тим, з ким ще вчора ви були разом. І якщо стоїть це робити, то так, щоб вам було комфортно.

Спілкуватися чи з колишнім

Після розставання, неважливо з якої причини: зрада, не зійшлися характерами, згасли почуття, не підійшли один одному, - не поспішайте робити вигляд, що все нормально, ви про все забули і спілкування з колишнім не викликає ніяких емоцій. Всі живі люди відчувають почуття і в залежності від ситуації вони бувають позитивні або негативні. У цьому випадку, вони негативні, так як немає нічого приємного, коли люди розлучаються, тим більше, що цього обов'язково передує наявність проблем, яких накопичилося так багато, що не залишилася іншого виходу, як розійтися. Та й любов, швидше за все, зникла, якщо взагалі була.

До розставання підготуватися заздалегідь, щоб його легше пережити і продовжувати жити, як ні в чому не бувало далі, неможливо. Будь-які зміни викликають почуття тривожності і страху, до них треба звикнути, усвідомити і прийняти. Що вже говорити, коли це пов'язано з різкою зміною способу життя, крахом очікувань і планів.

Це неприємно, боляче і прикро, що помилилася, поквапилася, упустила і тепер немов опинилася біля розбитого корита, навіть нехай це і неправда, але подібні почуття все одно будуть. І їх не варто недооцінювати і намагатися заховати глибоко всередині. Їх потрібно пережити, розібратися з ними і прийняти рішення, що вам з цим усім робити: відновлювати душевну рівновагу або займатися звичайними справами, тому що для вас це найкращий варіант впоратися зі змінами в житті.

Коли ж вас починає хвилювати питання, як спілкуватися з колишнім, і чи варто це робити, подумайте, ось про що: від розставання не застрахований ніхто, воно не проходить безболісно, ​​навіть якщо це було ваше рішення. Все одно ви будете переживати, вважаючи себе в чомусь винною перед ним, перед собою. І з цим почуттям провини важливо впорається, перш ніж знову повертатися до звичайного життя, інакше воно буде визначати всі ваші подальші дії, що не обіцяє нічого хорошого, це не найкращий порадник при прийнятті будь-яких рішень.

Заспокоїться і перестати відчувати якісь почуття по відношенню до того, з ким були близькі, дуже складно. Тим більше дивлячись, з якої причини ви розлучилися. І перш, ніж думати про те, чи варто спілкуватися з колишнім, переживіть цей складний момент в житті самі. Не зациклюйтеся на образі, що не плекайте її, не використовуйте як спосіб захисту або маніпулювання. Проживіть, проговорите, прийміть, що так вийшло і відпустіть. Не дозволяйте собі думати, що ще щось можна повернути, якщо не хочете цього насправді, інакше ви можете дати надію того, з ким вирішили розлучитися, або самі почнете робити все, щоб бути з ним разом.

Тому навряд чи в такий момент спілкування принесе задоволення. Краще розберіться в собі, в своїх почуттях і думках, заспокойтеся, знайдіть точку опори і побудуйте нові плани і цілі.

Зрозуміли для себе, що дійсно прийняте рішення остаточне і оскарженню не підлягає, займіться своїми справами. Спілкуватися з ним чи ні, яка різниця. Вам важливо займатися собою, своїми планами, піклуватися про своє здоров'я, душі, настрої, мрії, бажання і надії. А все інше залиште в минулому. Минуле - це минуле. Який сенс тягнути його за собою в майбутнє, якщо воно його ускладнює, а не покращує, та й псує сьогодення.

Фото: як спілкуватися з колишнім хлопцем

Чому все ж варто боятися невдах?

Адже вони абсолютно нешкідливі, що викликають почуття жалості. У цьому й річ! Такі люди тягнуть вас вниз, намагаючись повернути на свій власний рівень. Вирушаючи на прогулянку з невдахою, будьте готові до того, що він почне говорити як все дорого, і в підсумку ви заплатите за вечерю самі.

Невдахи керуються принципом «використання людей» в своїх корисливих цілях. Постійні сльози, ниття і коментарі на вашу адресу: «Чому в тебе все виходить, а у мене немає?». З боку це звучить, як якийсь докір. На емоційному рівні вам буде здаватися, що ви в чомусь винні і що найстрашніше - повинні невдасі. Подібне тиск змушує зглянутися і допомогти в будь-якій ситуації, підставивши дружнє плече.

Чи зуміє невдаха належним чином оцінювати ваш внесок в його життя? Навряд чи, тому що він вважає, що все навколо йому зобов'язані. Будьте готові до того, що за очі невдаха може очорнити вас перед начальством, другою половинкою і кращими друзями. Всьому причиною і виною - його захльостує заздрість.

Психологи стверджують: невдачі заразні. Чи варто буквально сприймати ці слова? У вашому оточенні є такі люди? Час від часу у вашому житті будуть відбуватися невдачі пов'язані з грошима, роботою і різноманітні випадковості, що не так-то просто пояснити словами. Необхідно зібратися з думками і припинити будь-яке спілкування з невдахою. Можна запропонувати лузеру пошукати нову роботу, записатися на курси і просто знайти собі заняття до душі. Кожна людина коваль свого щастя, і тягнути на спині когось все життя ви не зобов'язані.

Як спілкуватися з колишнім чоловіком

  • Коли ви відчуєте, що спогади про те, що трапилося не викликають у вас неприємних емоцій, тільки тоді ви зможете спокійно спілкуватися з колишнім чоловіком, якщо в цьому є якийсь сенс. Інакше спроби бути дорослою, демонструвати всім впевненість в собі і незворушність, якої поки що немає, приведуть лише до нових переживань, болю, зниження самооцінки. Це як знову відкрити рану, яка тільки затягнулася.
  • Ви взагалі можете з ним не спілкуватися, тим більше, якщо немає спільних тем для розмови, не доводиться зустрічатися серед спільних знайомих, на роботі, в одних і тих же місцях. Навіщо випробовувати себе на міцність, ризикувати своїм душевним спокоєм і внутрішньою гармонією. Часом сама людина не знає, як здатний відреагувати на того, до кого колись відчував сильні почуття, особливо якщо розлучилися з його ініціативи, або він змінив, образив, принизив і не виправдав очікувань, хоча обіцяв «золоті гори».
  • Якщо ж вам доводиться бачити його в незалежності від свого бажання, подумайте, в якості кого ви готові з ним спілкуватися: як друзі, хороші знайомі, колеги. Прекрасно якщо не залишилося претензій один до одного, прихованих претензій, образ, скарг, немає бажання з'ясовувати стосунки, помститися, зробити боляче, тоді ви легко можете спілкуватися з ним, як з хорошим знайомим. Це був би найкращий варіант.
  • Зустрічі не уникнути, постарайтеся не давати волі емоціям, концентруйтеся на своїх думках, а не на почуттях. Дуже хочеться його зачепити, зачепіть хорошим настроєм, байдужістю до його персони. Будьте гранично ввічливі, тим більше, якщо він вам не зробив нічого поганого.
  • Чи не хочете довго підтримувати розмову, важко, неприємно, боїтеся, що не утримаєтеся в рамках пристойності, пошліться на справи, зайнятість. Зрештою, про що вам довго розмовляти, коли вас ніщо вже не зв'язує. І яка різниця, що він про вас подумає. Ваше завдання думати про себе і своє здоров'я, а не про його самопочуття. Пішов, так пішов. Таким чином, ви встановите дистанцію, яка дозволить пережити розрив і відновити душевний спокій.
  • Чи не бажаєте спілкуватися, але чоловік продовжує дзвонити, зустрічати, запитує, чим може допомогти, скажіть йому, що нічого не потрібно і пора це все припинити. Не давайте йому надію. Ви здатні це робити несвідомо, намагаючись, пом'якшити свої слова, спілкуючись, як дуже хороші друзі. Замість цього будьте гранично зібрані і навіть байдужі, тоді він зрозуміє, що між вами все скінчено. Часом досить самої прийняти, як доконаний факт, що ви з ним розлучилися, і він сам зникне з вашого життя.
  • Не треба жаліти його, зрозумійте, що розлучилися ви явно не без причини. І ви, і він гідні любити і бути коханими і тому пора його відпустити самої, інакше ви так і будете відчувати підсвідому надію, що у вас ще все налагодиться, а він відчуваючи це, буде дзвонити і намагатися зустрітися і поспілкуватися. Так що спочатку розберіться з собою самі. Він зрозуміє це і зникне. Той, хто впевнений у собі, завжди знає, що відчуває, він вірить своїм почуттям і орієнтується на них. Тому він знає, коли настав час поставити крапку, спілкуватися з колишнім чоловіком чи ні.
  • Якщо розлучилися з його ініціативи, не намагайтеся використовувати найменший привід, щоб поговорити з ним, потай сподіваючись на відновлення відносин. Навряд чи йому сподобається, що ви забули, чому розлучилися і ведете себе, як ніби нічого не сталося. Все-таки якщо ви вірите, що ще не все втрачено, проаналізуйте, що призвело до цього. Чи не закривайте очі на той факт, що до розриву йдуть довго. Він не відбувається відразу. Цьому сприяє багато речей, образливих слів, сварок, суперечок, вчинків.
  • Чи зможете зрозуміти, що його в вас розчарувало до такої міри, що він вирішив порвати - прекрасно. Скажіть, що ви все усвідомили і врахуєте це - відмінно. Він почує. І тут вже йому вирішувати, як вчинити далі. Намагаючись ж переконати його, що ви все зрозуміли і більше так не будете, тим самим лише погіршить його відторгнення своєю легковажністю та небажанням серйозно поставитися до того, що сталося. Чи захоче спробувати ще раз, він сам знайде час і подзвонить, тоді і вирішите, чи потрібно вам це і чи готові до змін. А змінюватися доведеться, тому що так було вже неможливо.

Фото: як спілкуватися з колишнім хлопцем

Навіть розлучившись за взаємною згодою, людям буває важко знайти спільну мову один з одним. Що вже говорити, коли розрив був болючим і залишив після себе шрами. Тому, якщо не виходить знайти в собі сили для люб'язного і нейтрального спілкування з колишнім, не потрібно мучити себе і робити вигляд, що все нормально. Ваше право не спілкуватися з тим, хто викликає у вас неприємні відчуття. І неважливо, хто і що скаже про це, яка буде реакція у нього. Думайте про себе, це ваше життя, а якщо намагатися догодити всім, легко прожити чуже життя, усвідомивши в один прекрасний момент, що своя пройшла повз, а ви так ніколи і не жили, як хотіли.

Життя штука непередбачувана. Дивились фільм «Звичка одружуватися» з Кім Бейсінгер і Алек Болдуін? Ось це повороти долі, кипіння пристрастей! Партнер по життю може стати колишнім відразу. А колишній чоловік знову міцно увійти в життя. Про цей феномен жінка повинна пам'ятати завжди, і навіть при самому негарному розставанні (зрада, зрада, захоплення грошей, розділ спільного майна і дітей), залишатися розсудливою особливої! Як спілкуватися з колишнім після розставання?

Ніхто навіть не сумнівається, що у цілком симпатичною, сучасної і самодостатньою дівчата (як ви!), завжди є в запасі не один, ні два, а цілий арсенал «колишніх». Одні можуть бути шанувальниками, поклонників зі шкільної лави, інші - нахабні популярні красені, що розбили ваше наївне серце під час навчання в універі, і навіть ті, за яких ви наважилися вийти заміж на зло всьому світу, щоб. І всі ці колишні, були, по-своєму, значущими в вашому житті. Що робити, як спілкуватися з колишнім (або колишніми)?

Для початку, не потрібно цих «колишніх» беззастережно відкидати. Хто знає, як повернеться справа обставини - особливо, якщо ви самі дали привід для розставання! Під впливом сильних емоцій або в період тимчасового байдужості всяке буває! Іноді пари сходяться знову, незважаючи ні на що! Може пройти багато років, змінитися кілька партнерів, а в підсумку ви будете все таки разом з ним.

Коли люблячі люди втрачають пристрасть, це говорить про небажання працювати над відносинами. Але це можна виправити за обопільного бажання. А ось повагу один до одного потрібно постаратися зберегти за будь-яких обставин, інакше ніяке спілкування після розставання взагалі не потрібно починати.

Як спілкуватися з колишнім? Залежить від відносин до розставання

На це питання немає однозначної відповіді, тому що у кожного своя історія взаємин. Яка причина розставання? Хто ініціатор розставання? Скільки часу ви були разом? Хто любив, а хто дозволяв себе любити? Чи пройшла пристрасть? Чи хочете ви повернути відносини або забути назавжди?

Прежде всего, ответьте честно на эти вопросы, потому что именно от ваших чувств зависит главное: стоит ли тратить свое время на общение с бывшими, есть ли в этом необходимость именно для вас? Чтобы понять, как общаться с бывшим, разберем несколько ситуаций.

3 вопроса сразу после расставания:

  • Сообщать ли сразу родителям (своим и его), что вы расстались, или пока замять вопросы, вдруг это просто банальная размолвка, и вы через пару дней опять сойдетесь?
  • Говорити чи подругам і, що ви розійшлися відразу ж, день в день, а раптом це просто емоційна сварка, і потім ви про цю надмірну балакучість самі будете шкодувати?
  • Чи видаляти з соціальних мереж ваші спільні фотки, змінювати чи свій статус з "майже заміжня» на «в активному пошуку»?

Порада:Як показує досвід, поспішати в цих делікатних питаннях не треба. Треба прийти в себе і взяти паузу. Навіть якщо емоції переповнюють. Спочатку ви повинні розібратися в своїх почуттях до зрадив вас людині. Що ви відчуваєте до нього, вже колишньому?

Любов, ненависть чи байдужість?

Напевно після розриву відносин у вас є одне з цих почуттів. А може, і все відразу. І ви замислюєтеся, чи хочете ви повернути відносини, помститися за всі образи або стерти всі контакти і забути все, що стосується відносин з цією людиною.

Останній варіант - байдужість зазвичай присутній, якщо у вас перед остаточним розлученням вже був «запасний аеродром» у вигляді іншого чоловіка. Вам просто все одно на свого колишнього партнера, його почуття вас не хвилюють. Або цей чоловік настільки остогидло, що розставання з ним-довгоочікуване вами подія! До речі, при охолодженні почуттів до партнера, іноді жінки свідомо провокують розставання.

Від чого залежать ваші емоції при розставанні - так і складуться відносини з колишнім.

Перший етап - емоційний.

Якщо, на щастя, ви з цим чудовиськом не обзавелися спільними дітьми, які могли б страждати при розставанні батьків, то все набагато простіше. Вам прийшла пора почати своє нове життя. Навіть якщо ви прожили в шлюбі 10 років, а потім розлучилися, це не привід поставити на собі хрест. Спочатку ви будете відчувати лють, ненависть і бажання каструвати чоловіка, на якого ви витратили стільки років свого життя.

Це перші, природні емоції. Ви відчуєте себе некрасивою, що не бажаною, нікому не потрібною особою. Благополучно змив колишній в цей період може іноді телефонувати, цікавитися турботливим тоном вашим самопочуттям і настроєм. Ну і як з ним може спілкуватися жінка, роздавлена ​​і розтоптана? У цей момент ви готові на все його умови, щоб повернути хоча б свою.

Увага!Чи не зустрічайтеся з колишнім, який вас кинув, за першим його покликом. Хоча до нього і тягне, адже він все ще для вас рідна людина. Але ви для нього вже чужа. Пам'ятайте про це, намагаючись знайти привід для зустрічі або дзвінка.

Другий етап - поступове віддалення.

Перший час після розставання - найболючіше, його потрібно просто пережити. Час дійсно лікує, перевірено!Після виплаканих сліз приходить пора зайнятися собою, хоча б з бажання помститися. Хоч це і важко, постарайтеся на дзвонити і не шукати зустрічей з колишнім . Ви повинні навчитися жити без нього і.

Влаштуйте дівич-вечір з хлопцями! Напевно, які раніше навіть не сміли зателефонувати для спілкування, проявлять активність! Змініть зачіску, колір волосся і купіть собі що-небудь нове, яскраве і модне, з одягу. Запишіться в тренажерний зал і тренуйтеся якомога інтенсивніше, дайте вихід образі, злості і розпачу в спортзалі або басейні.

І будьте готові до випадкової зустрічі з колишнім чоловіком в компанії у всеозброєнні! Чим розкішніше ви будете виглядати, тим краще для вас же. Чи не пояснюйте довго і нудно, чому вас кинули, просто скажіть - «ми розлучилися». Швидше за все друзі розділяться в думках, хтось буде на стороні колишнього, навіть якщо це він вас кинув. Будьте готові дізнатися, хто насправді ставився до вас щиро, поки ви були в парі.
Увага!Чи не відзивайтеся погано або нешанобливо про колишнього в компанії ваших спільних друзів. При зустрічі будьте холодно - вежлівой.Не лізьте з розпитуваннями і спогадами. Досить обмінятися «черговими» фразами загального характеру.

Оптимістичні висновки:

Розставання з партнером не завжди означає щось погане. Життя не закінчується, і це головне. Через час, коли емоції вщухнуть, ви зможете спілкуватися з колишнім спокійніше і врівноважено. При обопільній прагненні, звичайно. Ставтеся до колишнього, як до далекого родича - ну тобто він десь, існує, але вас особливо не хвилює.

А взагалі, найкращий варіант - активно будувати відносини з іншим чоловіком. Тому що до моменту, коли колишній з жахом усвідомлює, яку помилку він зробив, втративши вас, і захоче повернутися назад, вам вже буде все одно на нього, секс і на все, що з ним пов'язано.

І пам'ятайте, що жінка, пройшовши через розставання, сльози і гіркоту втрати, завжди в результаті гарнішає, худне і розквітає для свого наступного чоловіки, який обов'язково з'являється в житті!

Чи продовжувати спілкування з колишнім чоловіком або повністю викреслити його з життя - вирішити це питання кожна жінка повинна самостійно. В першу чергу це залежить від того, які почуття викликає у неї ця людина. Вони дуже суб'єктивні, їх часом важко пояснити оточуючим, та й чи треба? Зрештою, сімейні справи вирішувати тільки чоловікові і дружині, навіть якщо вони розлучаються.
І все ж можна простежити кілька типових ситуацій, в яких варто продовжувати спілкування з екс-чоловіком або, навпаки, не робити цього ні в якому разі.

Коли варто продовжити спілкування

Першою і найвагомішою причиною продовжувати спілкування з колишнім чоловіком є ​​спільні діти. Для дитини цінні обоє батьків, йому потрібні і тато, і мама. І виховувати його, нести відповідальність за його життя, здоров'я і розвиток батьки повинні в рівній мірі, не залежно від того, живуть вони разом чи порізно.

Навіть якщо після розлучення подружжю здається, що вони стали абсолютно сторонніми людьми, їм доведеться спільно вирішувати питання, пов'язані з вихованням, навчанням, фінансовим забезпеченням дитини. І якщо вони навчаться робити це спокійно, по-діловому, без сварок і скандалів - виграють і вони, і, що найголовніше, їх діти.

Буває і так, що люди розлучаються, але продовжують дружити. Так, сім'ї не вийшло, і причин тому може бути скільки завгодно. Але ставлення один до одного у колишніх чоловіка і дружини залишається в цілому позитивне. Чому б тоді не продовжити спілкування, вже не як подружжя, але як друзі або хороші знайомі? Адже прожиті разом роки зблизили двох людей, навіщо рвати цей зв'язок до кінця?

Коли варто припинити спілкування

І все ж нерідко, розлучаючись, подружжя не бажають більше мати один з одним нічого спільного. Найчастіше це буває в наступних трьох ситуаціях.

Якщо чоловік залишив сім'ю, а жінка продовжує любити його і страждає від цього, то краще, напевно, не мучити себе і припинити спілкування, хоча б на час. Не варто ятрити свіжу рану і жити спогадами і жалем. Чим менше в новому житті буде у жінки приводів згадувати пережиту трагедію, тим легше вона зможе відновити сили і жити далі.

Якщо сильна образа, злість на колишнього чоловіка, спілкування теж варто звести до мінімуму, хоча б на той період, поки пристрасті не вгамуються. Можливо, заспокоївшись, подружжя зможуть більш конструктивно вирішити майнові, фінансові та інші питання, пов'язані з розлученням. Навіть якщо чекає судовий розгляд, краще, якщо воно пройде в спокійній діловій атмосфері.

І найголовніша причина припинити будь-які стосунки з колишнім чоловіком - якщо він зробив щось таке, що в свідомості жінки не сумісно з образом людини. І нехай оточуючі вважають, що цей вчинок можна пробачити, поведінка чоловіка можна виправдати. Якщо внутрішньо жінка не може цього зробити - подальше спілкування з колишнім чоловіком стає для неї неможливим і навіть небезпечним. Воно здатне порушити її душевний спокій, а в ряді випадків може реально загрожувати життю й благополуччю її і дітей.

1. Продовжуючи спілкуватися з колишнім, ви не зможете зцілитися

Закінчення відносин - процес болючий, але біль не може тривати вічно. Ви будете сумувати, злитися, ображатися на те, що життя несправедливе. Ці почуття природні, вони невід'ємна частина процесу відновлення, але поступово ви приймете те, що сталося.

Ті, хто не може змиритися з розривом, схильні звинувачувати себе

Продовжуючи спілкуватися з колишнім партнером, ви заважаєте процесу відновлення, вважаючи за краще руйнівну стратегію заперечення очевидного. Щоб відкритися нового життя і впевнено планувати майбутнє, необхідно повністю прийняти той факт, що відносини закінчилися. Визнавши розставання, ви відчуєте полегшення, і ваше життя стане спокійніше.

3. Ви живете в вигаданому світі

Відносини закінчилися. Все, що ви думаєте про них, - ілюзія. Зв'язок з партнером ніколи не будуть колишньої, і те, що ви її продовжуєте, говорить про те, що ви живете у власній альтернативної реальності, де ви щасливі разом. Ви прагнете до зустрічей, однак, спілкуючись в реальному світі, ви відчуваєте розчарування. Поки ви живете в вигаданому світі, ви позбавляєте себе справжнього життя.

4. Ви знову робите одні й ті ж помилки

Ті, хто не може змиритися з розривом, схильні звинувачувати себе. Вони не вірять в те, що розставання може стати шансом для особистісного зростання. Вони лають себе, замість того, щоб залишити відносини в минулому і жити далі, намагаючись не повторювати зроблених помилок.

Якщо ви не можете прийняти розрив, ваше життя перетворюється в день бабака. Ви кожен день прокидаєтеся з одними і тими ж страхами, розчаруваннями і звинуваченнями на свою адресу. Ви застрягли в неіснуючих відносинах: ви не можете бути з колишнім партнером, але не можете і зрушити з місця. Як тільки ви відпустите минулі відносини, ви відчуєте свободу і незалежність від образ і жалю вчорашнього дня.

Джил Вебер - клінічний психолог, автор книги «5 кроків до самоповаги: ​​як почати відчувати себе хорошим» ( «Building Self-Esteem 5 Steps: How to Feel« Good Enough »).

Життя штука непередбачувана. Дивились фільм «Звичка одружуватися» з Кім Бейсінгер і Алек Болдуін? Ось це повороти долі, кипіння пристрастей! Партнер по життю може стати колишнім відразу. А колишній чоловік знову міцно увійти в життя. Про цей феномен жінка повинна пам'ятати завжди, і навіть при самому негарному розставанні (зрада, зрада, захоплення грошей, розділ спільного майна і дітей), залишатися розсудливою особливої! Як спілкуватися з колишнім після розставання?

Ніхто навіть не сумнівається, що у цілком симпатичною, сучасної і самодостатньою дівчата (як ви!), завжди є в запасі не один, ні два, а цілий арсенал «колишніх». Одні можуть бути шанувальниками, поклонників зі шкільної лави, інші - нахабні популярні красені, що розбили ваше наївне серце під час навчання в універі, і навіть ті, за яких ви наважилися вийти заміж на зло всьому світу, щоб. І всі ці колишні, були, по-своєму, значущими в вашому житті. Що робити, як спілкуватися з колишнім (або колишніми)?

Для початку, не потрібно цих «колишніх» беззастережно відкидати. Хто знає, як повернеться справа обставини - особливо, якщо ви самі дали привід для розставання! Під впливом сильних емоцій або в період тимчасового байдужості всяке буває! Іноді пари сходяться знову, незважаючи ні на що! Може пройти багато років, змінитися кілька партнерів, а в підсумку ви будете все таки разом з ним.

Коли люблячі люди втрачають пристрасть, це говорить про небажання працювати над відносинами. Але це можна виправити за обопільного бажання. А ось повагу один до одного потрібно постаратися зберегти за будь-яких обставин, інакше ніяке спілкування після розставання взагалі не потрібно починати.

Pin
Send
Share
Send
Send